百里香小小的葉片散發著強烈的香氣，古代神廟裡會燃燒百里香，羅馬自然史學家老蒲林尼曾說，燃燒的百里香能擊退所有的惡靈。一直以來，人們都認為百里香的香氣能夠增進勇氣，所以在吸聞這個香氣的同時，可以進行以此為目的的觀想。
想要激勵意識心智，只要聞一聞百里香的味道濃烈香氣就可以了，這大概能解釋，人們為什麼認為百里香放在枕頭底下，可以防惡夢。百里香也能用來維持健康，一天一次，吸聞它的香氣，同時觀想，讓他的能量來活化身體。
百里香能強化精神，使憂鬱的心情一掃而空，只要稀釋成適當的濃度，對排遣青少年的壓力也有幫助。
調香建議
適合搭配玫瑰、橙花、依蘭、天竺葵、薰衣草、柳橙、橘子、乳香等精油。
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